面向维州老年人、儿童照顾者及男士的水上活动安全信息(中文版) Water safety messages in Mandarin

On this page

• 维州老年人
• 儿童(0-4岁)的父母和照顾者
• 处于风险中的男士
• 避免独自游泳
• 查看天气状况
• 酒精会损害游泳技能和判断力
• 始终在红旗和黄旗之间区域游泳
• 始终穿着救生衣

面向维州老年人、儿童照顾者及男士的水上活动安全信息(中文版)

维州老年人

不論你的年齡

每個人都可能會有在水邊的風險。

研究顯示65歲以上人士遇溺的風險較大。去年，大部份遇溺事故是意外滑倒而跌落水所導致的。

如果你65歲以上而在水附近︰

• 對危險保持警覺
• 記住，酒精和藥物會影響你的游泳能力
• 時刻小心，降低意外跌落水的風險。

絕不高估你的游泳能力，在靠近水時亦不要低估那些風險。

儿童(0-4岁)的父母和照顾者

只需20秒即可讓一個幼童溺斃。

溺水意外生還的幼童 很多幼童需要留醫，並可能會遺留永久殘障。

切記要限制兒童接近有水的地方。

無論在洗澡時候，在海灘，或在游泳池邊…….

切記要密切監督水邊的兒童，意指在伸手可及的範圍內。絕不把你的視線移開在水邊的兒童。

处于风险中的男士

夏天，享受水上活動的最佳理由。

無論你和朋友在河邊，在船上釣魚，或者在游泳池裡，請記住幾件事情︰

• 對水邊危險保持警戒
• 切勿參與冒險行為
• 切記有些事情(如酒精和藥物)不要與水上活動混合。

享受水上活動的同時，最重要的是，注意你的朋友和你自己。

避免独自游泳

我们往往会高估自己的游泳技能，尤其是较长时间没有下过水的情况下。切勿独自游泳，以免将自己置于危险境地。意外可能在意想不到的情况下突然发生，如抽筋、精疲力竭或突发健康问题。如果没有人在附近帮助或呼救，情况可能会迅速恶化。如果与同伴一起游泳，在紧急情况下，识别和应对此类情况的能力会大大提高。

查看天气状况

维多利亚州的天气变化迅速且难以预料。如果您计划下水、在水上或水边活动，请在出行前和出行期间留意天气情况。

如需了解更多信息，请访问 https://bom.vic.gov.au

请密切留意：

• 天气情况改变、
• 气温变化、
• 风向变化/强风或
• 可能影响您水上活动的大浪。

如果您抵达水边后发现情况不适于进行您规划好的活动，请及时改变计划。不值得冒险。

酒精会损害游泳技能和判断力

酒精对人体的影响存在个体差异。也就是说，没有哪个标准的酒精摄入量可以说对人体是绝对安全的。即使是少量的酒精也会影响行为和能力，增加溺水风险。

酒精会增加溺水的风险，因为它会：

影响判断力。酒精会扭曲对风险和自身能力的认知

增加冒险行为。酒精会消除官能的自我抑制

降低协调性。酒精会麻痹感官，尤其是视觉、听觉和触觉，导致站立不稳、空间感减弱、无法攀爬或游泳，从而难以摆脱困境

影响反应时间。酒精是一种中枢神经抑制剂，会降低大脑处理信息的速度。

在水里紧急情况下，反应时间至关重要，其差异可能是生死之别

始终在红旗和黄旗之间区域游泳

在澳大利亚，红旗和黄旗表示有救援志愿者和救生员巡逻/监管的区域，他们分别身着红色和黄色制服。每天，救援志愿者和救生员都会在海滩上寻找最安全的游泳地点，避开有离岸流和岩石等危险的区域。在红旗和黄旗之间区域游泳是最安全的。并非所有海滩都有人巡逻。仅在有红旗和黄旗标记的海滩游泳。

切记，如果您不在救援志愿者或救生员的视线可及范围内，他们就无法帮助您。

欲了解更多信息，请访问: https://lsv.com.au/life-saving-services/

始终穿着救生衣

您知道吗？在维多利亚州，当您乘坐任何划桨船，以及在（更常见情况）乘坐动力船时，您本人和船上乘客都必须始终穿着救生衣。如果您不慎落水，救生衣可以让您在救援人员赶往现场前保持漂浮。此外，请随身携带电话或步话机，以便在遇到困难时发出警报。

如需了解更多信息，请访问 https://safetransport.vic.gov.au/on-the-water/wear-a-lifejacket

Safety & emergencies

Updated 18 February 2026

About the VIC Government

• The Premier and ministers
• Find a Vic Gov department, agency or service
• Strategies and policies
• Inquiries and royal commissions

Grants and programs

Jobs and careers

• Apprenticeships Victoria
• Finding a job guide

Arts, culture and heritage

Business and the workplace

• Mentally Healthy Workplaces Framework
• Portable Long Service Authority
• Victoria’s racing industry
• Workforce Inspectorate Victoria
• Liquor licensing, sale and supply

Communities

• Children
• First Peoples - State Relations
• Finding records
• Gender equality & women’s leadership
• LGBTIQA+ equality
• Multicultural communities
• Seniors Online
• Veterans support and commemoration
• Volunteering in Victoria
• Youth Central

Education and training

• Victorian Early Childhood Regulatory Authority
• Early childhood education – information for professionals
• Kinder: Best Start, Best Life
• Education – information for parents
• Schools.Vic - information for schools
• Education grants, programs, awards and events
• PROTECT
• TAFE, training and universities sector
• TAFE Victoria
• Victorian Skills Authority
• Apprenticeships Victoria
• Learn Local

Environment, water and energy

• Building Victoria’s circular economy
• Recycling Victoria home

Finance and economy

• Economic Growth Statement

Health and social support

• Family violence reform
• NDIS Worker Screening Check
• NDIS and disability services and support in Victoria
• Patient Review Panel
• Transforming Trauma Victoria

Housing and property

• Housing Registrar
• Opening doors
• Know Your Council

Law and justice

• Adoption
• Births, deaths and marriages
• Honorary justices
• Machete ban
• Safeguarding Victorians against terrorism
• Stolen Generations Reparations Package
• Victims of Crime
• Victorian Racing Tribunal

Safety and emergencies

• Emergency Recovery Victoria
• Victorian Emergency Relief and Recovery Foundation
• Emergency Recovery Resource Portal
• How well do you know fire
• Fire Services Reform
• Water safety
• Marine Search and Rescue

Science and technology

• Data sharing and open data
• Data.vic - discover and access Vic Gov open data
• Developer.Vic - portal for API developers
• Go.vic URL shortener
• Vic Gov IT project dashboard
• Victoria’s free public wi-fi network
• Cyber security in the Victorian Government

Sport and recreation

Traffic and transport

• Cameras Save Lives
• Transport Fines
• Getting Around
• Transport Planning
• Transport Future
• Climate Change and transport
• Future Directions For Transport
• Transport projects
• Ports and Freight

Working in the Victorian Government

• Single Digital Presence home
• Accommodation and Library Services
• Executive employment in the Victorian public sector
• Budget, procurement and funding
• Careers in the Victorian Government
• Council and Regulator Toolkit
• Guidelines for working in government
• Join a government network
• Standards and guidelines
• VicFleet CarPool
• Victorian Government style guide