維州老年人、幼兒照顧者及男士廣東話水上安全訊息. Water safety messages in Cantonese

維州老年人

不論你的年齡

每個人都可能會有在水邊的風險。

研究顯示65歲以上人士遇溺的風險較大。去年，大部份遇溺事故是意外滑倒而跌落水所導致的。

如果你65歲以上而在水附近︰

對危險保持警覺
記住，酒精和藥物會影響你的游泳能力
時刻小心，降低意外跌落水的風險。

絕不高估你的游泳能力，在靠近水時亦不要低估那些風險。

幼兒(0–4歲)的家長和照顧者

只需20秒即可讓一個幼童溺斃。

溺水意外生還的幼童很多幼童需要留醫，並可能會遺留永久殘障。

切記要限制兒童接近有水的地方。

無論在洗澡時候，

在海灘，

或在游泳池邊…….

切記要密切監督水邊的兒童，意指在伸手可及的範圍內。絕不把你的視線移開在水邊的兒童。

有風險的男士

夏天，享受水上活動的最佳理由。

無論你和朋友在河邊，

在船上釣魚，

或者在游泳池裡，請記住幾件事情︰

對水邊危險保持警戒
切勿參與冒險行為
切記有些事情(如酒精和藥物)不要與水上活動混合。

享受水上活動的同時，最重要的是，注意你的朋友和你自己。

請勿獨自一人游泳

我們時常以為自己游泳很厲害，尤其在長期沒游過泳的情況下。請勿陷自身於險境。

意外可能就在不經意間發生，例如抽筋、透支或突發健康問題。若身邊無救助人員，或者無人可以幫忙求救，情況會很快惡化。

結伴游泳，即便出現緊急情況，察覺險情並採取應對措施的幾率都大大增加。

了解天氣狀況

維州天氣多變且急變。無論您想潛泳、浮泳還是留在岸灘，出發前一日以及出行當天都請密切留意天氣。

詳情請瀏覽http://www.bom.gov.au/(opens in a new window)

須留意：

情況變化，
降溫，
風向變化/強風或者
能影響水上活動的大浪。

只要涉水，一旦發現情況不適宜按計劃開展活動，就要隨機應變。請勿以身試險。

酒精會減損泳術及判斷力

酒精的影響因人而異。因此，何為安全的酒精含量，沒有萬能的準繩。即使小酌些許，也可能影響行為與能力，增加遇溺風險。

酒精能增加遇溺風險，因為：

**會減損判斷力。**酒精使人思維混亂，無法辨識風險和個人能力程度
**會增加冒險行為。**酒精使人無所避忌
**會降低身體協調能力。**酒精使人感官麻痺，尤其是視覺、聽覺和觸覺，導致飄忽、空間感變弱以及無法攀爬和游泳，一旦發生意外難以逃脫
減損反應時間。酒精屬抑制劑，令大腦處理資訊遲鈍。對於水中遇險，反應時間至關重要，關乎生死。

游泳時切勿離開紅黃旗之間的區域

在澳洲，紅黃旗表示水域有救生員和救生警衛巡邏/監管，這些人員穿著紅黃色制服。每一日，救生員和救生警衛都會尋找海灘上最安全的泳區，以避開急流和礁石區。紅黃旗之間的區域是最安全的泳區。並非所有海灘都有巡邏人員。若見不到紅黃旗，請勿下水。切記，若救生員或救生警衛見不到您，就無法施救。

詳情請瀏覽：https://lsv.com.au/life-saving-services/

時刻穿著救生衣

您知道嗎，在維州玩立槳衝浪時，或駕駛動力船時，您和乘船的人都要時刻穿著救生衣。若您不慎落水，救生衣能將您浮起，以便等待救援人員。請時刻攜帶手機或對講機，這樣遇險時便能發出警訊。

詳情請瀏覽 https://safetransport.vic.gov.au/on-the-water/wear-a-lifejacket/

Mini vic.gov.au

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