بستگی دارد به (Depends - Dari)
https://player.vimeo.com/video/1108325124
بستگی دارد به (Depends - Dari)
(موسیقی پر انرجی)
- مربیگری عاطفی همیشه با چهار مرحله اول شروع می شود
که به احساسات اجازه می دهد (کلمات صدای دنگ می دهند)
تا شدت کمتری پیدا کند. (کلمات صدای دنگ می دهند)
(صدای خط)
(کشیدن انگشت روی صفحه)
gاین اکثراً با آرام گوش دادن دنبال می شود،
فرصت دادن به نوجوان تان تا آرام شود، یا
چیزی که اتفاق می افتد را با شما شریک کند.
آخرین مرحله مربیگری عاطفی این است
که ممکن است به آنها در حل مشکلات کمک کنید
یا حتی درباره محدودیت ها مذاکره کنید.
و این بهتر است زمانی انجام شود که شخص جوان تان آرامتر است
و ارتباط بیشتری بین شما وجود دارد.
(کشیدن انگشت روی صفحه)
پس ما اکثراً در مربیگری عاطفی عجله میکنیم.
ما عجله نموده و تلاش می کنیم
و زمانی که نوجوان با خیلی احساساتی است،
زیاد صحبت می کنیم.
این می تواند نوجوانان را واقعا تحت فشار قرار دهد.
در نتیجه آنها اکثراً خشمگین می شوند،
(غرش نوجوان)
آنها فریاد می زنند و طغیان می کنند.
(کشیدن انگشت روی صفحه)
و گاهی اوقات امکان دارد توجه کنید که آنها بسیار ناراحت هستند
اما امکان دارد بلافاصله جواب ندهید
و شما امکان دارد در عوض بعداً با آنها تماس بگیرید
بناءً بعضی اوقات چنین است
که به زودی آرام شده و زیاد صحبت نکنیم.
یک بخش مهم
از مربیگری عاطفی (کلمات صدای دنگ می دهند)
پیدا کردن زمان مناسب برای صحبت کردن
هم برای شما و هم برای نوجوان تان هست.
(کلمات می پیچند)
پس ببینید آیا می توانید وقت های را
شناسایی کنید که نوجوان تان تمایل بیشتری برای صحبت کردن دارد.
اکثراً این فرصت در هنگام رفتن به بستر خواب یا وقتی که هیچ تماس چشمی وجود ندارد، است.
به بعضی از نکات نوشته شده
برای نحوه رسیدگی به شدت احساسات متفاوت
هم از شدت احساسات خود تان
همچنان از نوجوان تان نگاهی بیندازید.
(کشیدن انگشت روی صفحه)
- نوجوانان در آنچه که در مورد مربیگری
عاطفی برای آنها موثر واقع می شود با هم تفاوت دارند.
بعضی دوست دارند احساسات شان نامگذاری شوند،
اما دیگران شاید این را حمایتی درک کنند.
و آنها بدون نام بردن از احساسات فقط همدلی می خواهند.
بعضی ها امکان دارد بخواهند در لحظه ای که
احساساتی هستند در مورد مسائل صحبت کنند
و دیگران به وقت بیشتر،
توقف و شروع مجدد در گفتگو نیاز دارند.
بناءً شما واقعا می توانید مربیگری عاطفی را در طول زمان استفاده کنید.
لازم نیست همه چیز یک بارگی انجام شود.
بسیاری نوجوانان دوست ندارند زیاد گپ بزنند
و این به این معنی نیست
که آنها از مربیگری عاطفی سودی نمی برند
اما والدین امکان دارد یک حس عمیق
و گفتگوی معنادار را در آنها نیابند.
صرف نظر از همدلی، در مواردی که شما از کلماتی مثل موارد زیر استفاده می کنید،
“آن خیلی مشکل است… واو.
“اوه نه! واقعا؟
“چه خوب!
“اوه، بد مزه!”
بناءً این اصطلاحاتی را که شما می سازید
که به شخص جوان خود بگویید
که آنها را درک می کنید، که به حرف های آنها گوش می دهید،
اینها راه های عدم-مقابله تری
از نامگذاری احساسات هستند.
و همچنین می توانید از احساسات استفاده کنید، اما اکثراً از آنها طوری
استفاده می کنید که هدف تان از صمیم قلب سرچشمه می گیرد.
بناءً به جای گفتنِ چیزی مانندِ
“تو حالا واقعا عصبانی به نظر میرسی”
شما فقط شاید چیزی بگویید مانند “اوه، چقدر برانگيزنده!
“این غم انگیز است.
“بله، خیلی استرس زا.
“اوه، من خیلی عصبانی خواهم شد.”
و وقتی که هدف از صمیم قلب تان می آید
و زمانی که واقعاً منظورش را دارید
این می تواند به احساس نوجوان شما کمک کند
تا خیلی بیشتر حس پذیرفته شدن، (کلمات صدای دنگ می دهند)
بیشتر درک شده، (کلمات صدای دنگ می دهند)
و خود را خیلی نزدیکتر به شما احساس کند. (کلمات صدای دنگ می دهند)
(موسیقی ملایم)
Updated 22 August 2025
About the VIC Government
- The Premier and ministers
- Find a Vic Gov department, agency or service
- Strategies and policies
- Inquiries and royal commissions
Grants and programs
Jobs and careers
Arts, culture and heritage
Business and the workplace
- Mentally Healthy Workplaces Framework
- Portable Long Service Authority
- Victoria’s racing industry
- Workforce Inspectorate Victoria
- Liquor licensing, sale and supply
Communities
- Children
- First Peoples - State Relations
- Finding records
- Gender equality & women’s leadership
- LGBTIQA+ equality
- Multicultural communities
- Seniors Online
- Veterans support and commemoration
- Volunteering in Victoria
- Youth Central
Education and training
- Victorian Early Childhood Regulatory Authority
- Early childhood education – information for professionals
- Kinder: Best Start, Best Life
- Education – information for parents
- Schools.Vic - information for schools
- Education grants, programs, awards and events
- PROTECT
- TAFE, training and universities sector
- TAFE Victoria
- Victorian Skills Authority
- Apprenticeships Victoria
- Learn Local
Environment, water and energy
Finance and economy
Health and social support
- Family violence reform
- NDIS Worker Screening Check
- NDIS and disability services and support in Victoria
- Patient Review Panel
- Transforming Trauma Victoria
Housing and property
Law and justice
- Adoption
- Births, deaths and marriages
- Honorary justices
- Machete ban
- Safeguarding Victorians against terrorism
- Stolen Generations Reparations Package
- Victims of Crime
- Victorian Racing Tribunal
Safety and emergencies
- Emergency Recovery Victoria
- Victorian Emergency Relief and Recovery Foundation
- Emergency Recovery Resource Portal
- How well do you know fire
- Fire Services Reform
- Water safety
- Marine Search and Rescue
Science and technology
- Data sharing and open data
- Data.vic - discover and access Vic Gov open data
- Developer.Vic - portal for API developers
- Go.vic URL shortener
- Vic Gov IT project dashboard
- Victoria’s free public wi-fi network
- Cyber security in the Victorian Government
Sport and recreation
Traffic and transport
- Cameras Save Lives
- Transport Fines
- Getting Around
- Transport Planning
- Transport Future
- Climate Change and transport
- Future Directions For Transport
- Transport projects
- Ports and Freight
Working in the Victorian Government
- Single Digital Presence home
- Accommodation and Library Services
- Executive employment in the Victorian public sector
- Budget, procurement and funding
- Careers in the Victorian Government
- Council and Regulator Toolkit
- Guidelines for working in government
- Join a government network
- Standards and guidelines
- VicFleet CarPool
- Victorian Government style guide