پشت پرده (Under the surface - Dari)
https://player.vimeo.com/video/1108324819
پشت پرده (Under the surface - Dari)
(موسیقی گرم)
- مربیگری عاطفی به ما اجازه می دهد تا آنچه را در پشت پرده قرار دارد،
آنچه را که بنیاد
رفتارها و واکنش های چالش برانگیز است کشف کنیم.
و اکثراً همه نوع از
]احساسات آسیب پذیرتر احتمالاً مانند نگرانی
]یا احساس درنظر نگرفتن، یا احساس ناعادلانه بودن همه چیز وجود دارد.
]اما بجای آن آنچه بدست می آید فریاد زدن
]و رفتارهای خشمگینانه است.
]بناءً آنچه را که ما می خواهیم بتوانیم انجام دهیم این است که تلاش کنیم بدانیم
]چی چیزی در پشت پرده قرار دارد.
]با نوجوانان، بخش بزرگی از این تلاش این
]است که اول ببینید چی چیزی را
]به عنوان چیزهای معمولی که برای نوجوان رخ میدهد متوجه شوید؟
]به رفتارهای آنها یا احساساتی که
]امکان دارد در صحنه ظاهر شوند توجه کنید
]مثل اینکه اگر جایی دیگر اتفاقی افتاده باشد خاموشتر هستند
]یا اگر شما می دانید چیزی در
]پشت پرده جریان دارد آنها
]تحریک پذیرتر هستند.
]اینها بخش مهمی از آنچه هستند که
]می توانید تشخیص دهید و به آن رسیدگی کنید
]و آنها واقعاً به نوجوان شما کمک می کنند تا احساسات خود را درک نموده و
]از طریق آن درک کنند که به چه چیزی نیاز دارد.
]اکثراً پشت یک واکنش عصبانی یک احساس پریشانی،
]ناامیدی و نادیده قرار گرفتن وجود دارد.
]و وقتی شما این را می بینید
]چون شما از مراحل مربیگری احساسات استفاده می کنید،
]تشخیص آن برای شما بسیار آسان تر است که
]بدانید نوجوان شما به کمک و آرامش نیاز دارد
]به جای اینکه او را سرزنش نموده یا با وی کج خلق باشید.
]و وقتی این کار را انجام می دهید، هنگامیکه به جای آن با آنها ارتباط برقرار می کنید،
]در واقع احساس آرامش بیشتری به شما می دهد.
]بناءً مربیگری عاطفی احساسات زیربنایی
]واقعا می تواند به جوانان کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند،
]احساس درک شدن کنند،
]و به آنها کمک کند تا در مورد آنچه در ذهن
]شان می گذرد تا حدی احساس آرامش کنند.
]بناءً می توانید این کار را با گوش دادن،
]با نزدیک بودن به آنها، با قضاوت نکردن،
]یا با نامگذاری احساساتی مانند آه، این خیلی ناامید کننده است، انجام دهید.
]جای تعجب نیست که از این بابت خشمگین هستید.
]از این طریق می توانید نوجوانان خود را را هنمایی کنید تا بدانند که احساسات آسیب پذیر
]را به جای غصه خوردن و نگه داشتن در
]ذهن خود که تبدیل به یک انفجار/انزجار شود،
می توان به اشتراک گذاشت و به آن رسیدگی کرد.
شما نیز ممکن است بتوانید احساسات خشمگین را از رفتارهای
خشمگین تفکیک کنید، اظهار نمودن خشم را به صورت سالم هدایت کنید
یا به شخص نوجوان کمک کنید تا بعداً که آرام تر شدند، خود را اصلاح نموده
و می تواند برگردد و به شما بگوید
که آنها از بابت طغیان خشم خود که قبلاً
رخ داده بود واقعاً متاسف هستند،
آنها در مورد رفتن فردا به جلسه انتقال مکتب
واقعا احساس نگرانی می کردند.
بناءً وقتی با نوجوان خود صحبت می کنید
و احساسات آنها را می پذیرید، آنها کمک های تان را بیشتر
قبول خواهند کرد.
اما، اگر خود تان یا نوجوان تان هنوزم خیلی خشمگین هستید
یا واقعا ناراحت هستید که از مربیگری عاطفی استفاده کنید، رفتن به یک
اتاق دیگر را امتحان کنید یا یک مکثی داشته باشید.
- موثر بودن مربیگری عاطفی
از طریق احساسات زیربنایی اکثراً در تعدادی
از تعاملات در طول زمان رخ می دهد.
مربیگری عاطفی یک راه حل جادویی برای حل مشکلات نیست،
این یک راه ارتباط برقرار کردن است که با گذشت زمان باعث ایجاد مهارت شده
و بین والدین و نوجوانان
سبب ایجاد روابط خواهد شد.
برای نوجوانان اکثراً وقت می گیرد تا احساسات خود را درک کنند
و ممکن است به حمایت والدین خود به صورت مرحله ای نیاز داشته باشند.
بعضی اوقات نوجوانان برای برقراری ارتباط و گفتگو آماده هستند
و در مواقع دیگر نیستند.
پس شرایط را برای آنها مساعد کنید تا هر وقت آماده بودند صحبت کنند.
و درک و حمایت شما
در این شرایط می تواند به آنها در
تجربه عاطفی شان کمک کند.
در اوقات دیگر،
به آنها اجازه دهید خود شان راه حل ها را برای خود پیدا کنند.
و این می تواند به مواردی بستگی داشته باشند که برای نوجوان شما موثر است.
بعضی از نوجوانان به احساسات خود خیلی زود رسیدگی می کنند
و برای بعضی ها بیشتر وقت می گیرد.
و این امر همچنین بستگی به خود شما دارد.
آیا شما کسی هستید که بسیار با عصبانیت واکنش نشان می دهید
و شما به فرصت و وقت نیاز دارید تا فکر کنید که چه بگویید؟
بناءً شاید بخواهید قبل از اینکه به یک
جوان نزدیک شوید تا مسائل را مطرح کنید، از این فرصت استفاده کنید.
و این به خصوص در مواردی صدق میکند
که مشکلات به صورت مکرر صورت می گیرد.
برای مثال، اگر آنها از رفتن به مکتب هر روز امتناع می ورزند
یا اگر در تلاش هستید آنها را از استفاده از دستگاه شان بازدارید
که اکثراً چیزی است که ما هر روز با آن سر و کار داریم.
بناءً برای این مشکلاتی که اکثراً به صورت مکرر رخ می دهند،
داشتن مکالمات مربیگری عاطفی قبل از وقت
در هنگامیکه شما و نوجوان تان آرامش دارید؛ واقعاً مهم است.
با اجازه دادن به نوجوان شروع کنید
تا ابتدا احساسات و نظرات خودش را
بیان کند و، سپس تلاش کنید بدانید که چه چیزی می تواند
در آن لحظات چالش برانگیز مفید واقع شود.
(موسیقی گرم)
Updated 22 August 2025
About the VIC Government
- The Premier and ministers
- Find a Vic Gov department, agency or service
- Strategies and policies
- Inquiries and royal commissions
Grants and programs
Jobs and careers
Arts, culture and heritage
Business and the workplace
- Mentally Healthy Workplaces Framework
- Portable Long Service Authority
- Victoria’s racing industry
- Workforce Inspectorate Victoria
- Liquor licensing, sale and supply
Communities
- Children
- First Peoples - State Relations
- Finding records
- Gender equality & women’s leadership
- LGBTIQA+ equality
- Multicultural communities
- Seniors Online
- Veterans support and commemoration
- Volunteering in Victoria
- Youth Central
Education and training
- Victorian Early Childhood Regulatory Authority
- Early childhood education – information for professionals
- Kinder: Best Start, Best Life
- Education – information for parents
- Schools.Vic - information for schools
- Education grants, programs, awards and events
- PROTECT
- TAFE, training and universities sector
- TAFE Victoria
- Victorian Skills Authority
- Apprenticeships Victoria
- Learn Local
Environment, water and energy
Finance and economy
Health and social support
- Family violence reform
- NDIS Worker Screening Check
- NDIS and disability services and support in Victoria
- Patient Review Panel
- Transforming Trauma Victoria
Housing and property
Law and justice
- Adoption
- Births, deaths and marriages
- Honorary justices
- Machete ban
- Safeguarding Victorians against terrorism
- Stolen Generations Reparations Package
- Victims of Crime
- Victorian Racing Tribunal
Safety and emergencies
- Emergency Recovery Victoria
- Victorian Emergency Relief and Recovery Foundation
- Emergency Recovery Resource Portal
- How well do you know fire
- Fire Services Reform
- Water safety
- Marine Search and Rescue
Science and technology
- Data sharing and open data
- Data.vic - discover and access Vic Gov open data
- Developer.Vic - portal for API developers
- Go.vic URL shortener
- Vic Gov IT project dashboard
- Victoria’s free public wi-fi network
- Cyber security in the Victorian Government
Sport and recreation
Traffic and transport
- Cameras Save Lives
- Transport Fines
- Getting Around
- Transport Planning
- Transport Future
- Climate Change and transport
- Future Directions For Transport
- Transport projects
- Ports and Freight
Working in the Victorian Government
- Single Digital Presence home
- Accommodation and Library Services
- Executive employment in the Victorian public sector
- Budget, procurement and funding
- Careers in the Victorian Government
- Council and Regulator Toolkit
- Guidelines for working in government
- Join a government network
- Standards and guidelines
- VicFleet CarPool
- Victorian Government style guide