Hoạt hình (Animation - Vietnamese)

https://player.vimeo.com/video/1044553131

(tiếng nhạc êm dịu)

[Người kể chuyện] Khả năng hiểu rõ và kiểm soát cảm xúc được cải thiện

cho trẻ ở tuổi thiếu niên.

Nhưng tuổi dậy thì có thể tạo ra nhiều thách thức về mặt cảm xúc.

Một số trẻ ở tuổi thiếu niên dường như

lướt qua giai đoạn này không quá khó khăn.

Tuy nhiên, đối với nhiều trẻ khác, sự lo lắng dường như ngày càng tăng.

Chúng ta thường thấy sự cáu kỉnh và tức giận ngày càng gia tăng ở trẻ,

đặc biệt là những việc này hướng tới cha mẹ và các thành viên khác trong gia đình.

Hoặc có những thời điểm khi trẻ tỏ ra hoàn toàn vô cảm

và khó tiếp cận.

(tiếng dế kêu)

Cho đến khi có điều gì đó xảy ra khiến chúng cảm thấy vững mạnh.

(những người phản đối la hét)

Cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số thay đổi xảy ra

là để giải thích cho sự mệt mỏi và sự gia tăng cảm xúc ở trẻ.

Có sự thay đổi rất lớn về thể chất.

Kích thước trái tim tăng gấp đôi.

Thay đổi trong thói quen về giấc ngủ.

(đồng hồ tích tắc)

(tiếng bíp báo động)

Kết quả là tình trạng mệt mỏi trở nên trầm trọng hơn do nồng độ

của các chất hóa học tạo cảm giác dễ chịu như dopamine và serotonin thấp hơn,

khiến các thiếu niên cảm thấy chán nản,

không có động lực và dễ bị kích động.

Bộ não bắt đầu tự thay đổi,

trở nên phù hợp và có hiệu quả hơn.

Điều này bắt đầu với những thay đổi ở trung tâm cảm xúc của bộ não.

Có sự trải nghiệm mãnh liệt về cảm xúc

so với trẻ nhỏ và người lớn.

Trong khi các phần của bộ não

mà chúng ta cần để giúp kiểm soát những cảm xúc đó vẫn đang phát triển

và chưa hoàn thiện cho đến chúng ta ở trong độ tuổi 20 đến 29.

Trẻ ở tuổi thiếu niên thường kìm nén hoặc phớt lờ những cảm xúc,

khiến chúng dễ bộc phát hơn

khi áp lực về mặt cảm xúc trở nên quá nhiều.

Thậm chí một chút căng thẳng cũng có thể

nhanh chóng áp đảo trẻ ở tuổi thiếu niên.

Nhiều thay đổi về thể chất và cảm xúc

có thể đi kèm với những cảm giác xấu hổ và bối rối mãnh liệt,

mà nó thật khó diễn tả

và thay vào đó bùng phát thành tức giận hoặc thu mình không muốn tiếp xúc.

Cuộc sống hàng ngày của trẻ tràn ngập những cảm xúc khác nhau.

Có nhiều sự không chắc chắn và lo âu,

buồn bã và sầu khổ, thất vọng và tức giận.

Nhưng cũng có sự phấn khích

về những điều chúng thích,

chẳng hạn như kết nối với bạn bè

hoặc mong đợi có những trải nghiệm mới.

Mặc dù trẻ ở tuổi thiếu niên có thể suy nghĩ nhanh hơn trước,

đánh giá nghiêm túc mọi thứ,

kiểm soát được nhiều vấn đề phức tạp hơn,

nhưng các em vẫn đang phát triển những kỹ năng này.

Hầu hết, trẻ sống trong giai đoạn đó

và sẽ dựa vào cảm xúc

hơn là lý trí để đưa ra các quyết định, đặc biệt

khi trẻ ở bên bạn bè cùng trang lứa.

Điều này khiến trẻ trở nên tự phát

đáng ngạc nhiên, nhưng đôi khi lại làm trẻ rơi vào một số tình huống khó khăn.

(đám đông cổ vũ)

(tiếng động của người trượt ván)

Ôi!
[Người kể chuyện] Trung tâm khen thưởng trong bộ não của trẻ lớn hơn

và nhạy cảm hơn trong thời gian này.

Trẻ yêu thích những điều mới mẻ, ngọt ngào hoặc đầy mạo hiểm.

Mong muốn được kết nối và khen ngợi,

đánh giá cao những phần thưởng và muốn làm giảm những kết quả dài hạn

hoặc hậu quả của hành động của họ.

(tiếng động cơ quay vòng)

Việc sử dụng máy tính lại đáp ứng điều này

và trẻ ở tuổi thiếu niên có thể nhanh chóng cảm thấy đầy sinh lực và phấn khởi.

Nhưng trẻ thường tiếp tục sử dụng máy tính của mình vào thời điểm em nên ngừng

và sẽ có phản ứng mạnh mẽ khi bị thu hồi máy tính.

Nhiều khi trẻ cần thức ăn hay sự kết nối

để giúp em trở lại thế giới thực tế.

Có một sự thúc đẩy mới cho sự độc lập và tự chủ,

khi bạn bè cùng trang lứa trở nên

quan trọng hơn và trẻ tìm ra họ là ai và muốn trở thành người như thế nào.

Mặc dù có vẻ không phải như vậy,

nhưng việc kết nối với cha mẹ vẫn vô cùng quan trọng trong việc chỉ dẫn trẻ

thực hiện nhu cầu và mong muốn của em theo những cách an toàn.

Khi hiểu được những thay đổi bình thường

xảy ra trong giai đoạn này và tác động

đến sự trải nghiệm cảm xúc của trẻ,

nó có thể giúp chúng ta không coi mọi điều đó như là cá nhân

và khiến chúng ta thay đổi và có được lòng trắc ẩn, sự kiên nhẫn và lòng tốt

để chúng ta có thể trở thành người dẫn đường trong quá trình chuyển tiếp của trẻ.

Mini vic.gov.au

Hoạt hình (Animation - Vietnamese)

About the VIC Government

Grants and programs

Jobs and careers

Arts, culture and heritage

Business and the workplace

Communities

Education and training

Environment, water and energy

Finance and economy

Housing and property

Law and justice

Safety and emergencies

Science and technology

Sport and recreation

Traffic and transport

Working in the Victorian Government